たのしいヨガ/稲田まゆみ

たのしいヨガ
がんばりすぎず、リラックスして、カラダを変え整える

5月12日10:30~11:00 所要時間60分
1ヨガのマインドフルネスって何?
2呼吸法
3ペアポーズ(協力すること)
4リラクゼーション
参加費 おひとり 500円(5歳まで無料)
予約不要 定員25名(当日先着順にて受付します)

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稲田まゆみ
京都生まれ、京都市上京区在住(北野白梅町)。
ヨガ講師 とりーにさんさーらtrinisamsara代表 稲田 真弓 Mayumi Inada 1966年生まれ。
IYC京都スタジオにてアシュタンガヨガに通い始める(2008)
IYC「キレイになるヨガTTC修了」(2010)
上賀茂神社にて奉納ヨガ開催以後神社仏閣で不定期に活動中(2011より)
『十字屋カルチャー」にてキレイになるヨガインストラクター(2011ー2012)
ASHTNGA YOGA JAPAN「アシュタンガヨガ初級TTC修了」(2012)
京都ヨガ 「美しいハタヨガTTC修了」(2017)
Yoga Ed. RCYTプログラム「キッズヨガTTC修了」(2017)
全米ヨガアライアンス認定 200RYT YOGA WORKS Teacher Training200h (2018)
Yoga Ed. 「チェアヨガ指導者養成講座修了」(2018)

2018花背ワンダーランドにて
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